Sugrör gör att tänderna blir mindre skadade av fruktsockret, och inte missfärgade. Eftersom järn oftast finns i mörka livsmedel så kan tänderna lättare bli mörka (typ lila) om man äter mycket järn och mörka juicer.
Borsta noga och drick med sugrör är mitt tips.
Juicemix med lingon
1 halv honungsmelon
1 apelsin
1 näve rårörda lingon
Skala och skär frukterna i bitar. Mixa ihop med bären. Toppa med lingon, mynta och is.
Recept av Järnemma
Drink juice to your iron foods. But do it with a straw!
The straw makes teeth become less damaged from the fruit sugar, and not discolored. Since iron is usually found in dark foods the teeth can easily become dark (purple) if you eat lots of iron and dark juices.
Brush thoroughly and drink through a straw is my tip.
Juicemix with lingonberry
1/2 honeydew melon
1 orange
1 handful lingonberries
Peel and cut the fruit into pieces. Mix together with the berries. Top with berries, mint and ice.
Recipe by Iron Emma
